怎么写简历中的自我评价？

所谓自我评价偏虚，而且放在简历最前面，最合适的做法是把所谓的评价改成自我介绍，让 HR 一眼看出自己的特点和优势。

为什么需要自我介绍？

你说我简历里工作经历、实习经历、教育背景都写好了。HR 慢慢看呗，为什么还要自我介绍啊？

可是 HR 并没时间慢慢看。

几年前盛传一个段子：某公司招聘，把收到的一大堆简历随机扔掉一半，因为他们的招聘理念是「我们不要运气不好的人」。

段子是离谱了些，但对于一些通用的初级岗位，知名好公司 HR 拿到的简历量是惊人的，当年招聘会如今的线上发布的岗位收个上千份简历稀松平常。

举个例子，领英不算是高频社交媒体了，很多人一个月也不见得登录一次，但星巴克一个经理级别的岗位 3 周就收到 500 份简历。

时间紧任务重，HR 不可能像读散文那样细细品味每一份简历。

他们心里往往念叨着几个核心条件，如：本科 211/985，FMCG 行业经历，市场营销背景。

一旦发现不符合条件的简历，就无情淘汰。

作为求职者，我们写自我介绍的目的是：让 HR 迅速了解我们具备岗位要求的核心条件，从而让 HR 有动力细读你简历中的经历。

自我介绍里应当包含什么内容？

已经工作几年的职场人可以这样写：

公司行业经历

岗位经历

教育背景

特长和职业发展目标/使命

应届毕业生可以这样写：

教育背景（含成绩绩点，交换经历）

实习经历

考证和成绩（四六级、口译、CPA 等）

特长和职业发展目标

自我介绍不宜太长，每一点写一句即可，写得太长 HR 两行看不到他要的关键词，负面情绪又要占领高地了。

自我介绍里有什么窍门？

1、数字展示更直观

咪蒙虽然在知乎备受批评，但她在起标题方面给我们留下了深刻的印象：

• 《前男友的 100 种死法》
• 《我年薪 20 万，却活得像条狗》
• 《男生一说这 10 句话，我就想报警！》
• 《说来惭愧，我的助理月薪才 5 万》
• 《女生爱问的 8 个问题，99% 的男生都不会答》
• 《我有 10 个职场经验，价值 100 万，但今天免费》

作为极其善于标题党的咪蒙（或者她的助理）很清楚，数字可以直观地抓住受众的眼球。

我们的自我介绍同样篇幅有限，在这种情况下利用数字显然更能抓住 HR 的眼球。

对于社招岗位，HR 在找的也是 N 年公司经历，N 年岗位经历的人。

你写得好的话，那是正中下怀。

比如：

看到有人回复，经历太少，怎么通过自我评价的部分加分。

朋友们，注意了，大部分同学的自我评价不扣分就已经不错了啊！

你们知道我五年HR生涯里看过多少辣眼睛的自我评价吗？！

看过来！把你们手上百度来的自我评价模板放进粉碎机里粉碎！拜托了！

先做到不扣分好不好！拜托你们了！‘

在我看过的将近一万份的简历里，有至少三位数的简历自我评价的开头是这样的：

自我评价其实不是简历中必须要求的部分，所以不需要为了写而写，更不要像上面那样写出来变成扣分项。我们在筛选简历的时候不会因为一个人自我评价写得好就认为他/她能力很好，从而邀请面试的。

然而，对于少部分有经验的老司机，自我评价确实能成为加分项。

对于老司机来说，自我评价就是自己的职业生涯的一个概括（Summary)，XX领域的专家，XX年的经验，XX成绩。

看懂了吗！朋友们！

看着我的眼睛答应我你会拿出小本本记下来好吗？

自我评价不该只是总结（Summary），更应该是推荐（Pitch）

自我评价不该只是总结（Summary），更应该是推荐（Pitch）

自我评价不该只是总结（Summary），更应该是推荐（Pitch）

HR并不会期待看到多少经验，那HR想看到什么呢？

平均每份简历就看那么15秒，我们只想判断两件事：

你是不是适合这个职位？

你的动机/意愿高不高？

如果看到一个候选人经验略少，但是动机很强，我也会邀请他/她进入下一轮面试的。

所以，怎么写才能让HR有兴趣继续读你的简历，邀请你进行面试呢？

图1 自我评价的Golden Circle

这里要再次强调一下 - 动机，让HR看到你的强烈意愿，对这份工作的认真和憧憬。不要忘记说明自己的职业目标。

图2 常见自我评价

很多学生会“绞尽脑汁”地想用什么词语形容自己，吃苦耐劳，认真负责，逻辑性强，沟通能力强，学习能力强......不好意思，HR看了200封简历了朋友，其中有100个都这么形容自己呢。

有经验的HR一看到那么多的形容词，就知道，这就代表“没啥经验”&”没啥特点“。

图3 自我评价的正确写法

图中就是我给大家的两个例子。挑选2-3个能力，配合事例，加上自己的职业目标。

这里多解释一下，怎么加例子。其实你只需要挑选对应这个职位最突出的2-3个能力，用一个事例去说明它。

- HR看过很多自称沟通能力好，逻辑好的候选人，结果，参差不齐，不过你如果加上一个事例，比如自己是辩论队队长，获得过第一名，那就很说明能力了。

- 再例如说自己擅长策划组织活动，同样你可以挑选一个你组织策划过的活动，说明它的难度和你做得有多好。

- 如果你没有做过什么相关的事情，也没有关系，至少你你可以去了解这些事吧？可以有自己的见解吧？可以给自己设定一个目标和行动计划吧？这些都是你可以通过自我评价，去表明态度和决心的

看过上万份简历，我发现没有人是真的没有能拿出来展示的经历的，这需要大家去总结自己和提炼自己。这不是一道考题，不要期待着看过模板就知道怎么马上应用，模板和句式都是术，每个人都能轻易掌握和复制，真正的道是需要你去花时间反思自己，多练习如何总结，和熟悉的人或有经验的人问反馈和建议，不停地修改，其实这反而不难。当然，如果能有有经验的人帮助你提炼，那是更好的。

还有，很重要的。

把你们百度来的自我评价示范模板扔进碎纸机，快！

觉得我讲得对的，就赶紧点赞吧！

“自我评价”最初在英文简历中是“personnal summary”，意思即【自我总结】，一般放在简历最前面或最后面，求职者用简短的3-5句话说清楚能够为企业带来的价值。

所以，最好能研究研究岗位的职责和要求，知道HR的具体需求，然后有针对性的来写自我评价，让HR看完后有种“这不就是我想找的人吗”的冲动，这样通过简历筛选这关就没问题啦。

举个栗子

应聘K12数学教师岗位

误区：果断的放弃下面这种百度来的千篇一律、毫无亮点的自我评价，这种太过主观的描述不仅缺乏说服力，也会让HR觉得呆板无聊。

正确写法：

• 3年数学老师教学工作经验，工作中精益求精认真负责，教学成绩突出，所带学生多次在竞赛中获奖，亲和力强深受学生欢迎。 （工作经验+成绩业绩总结）
• 持有教师资格证书，具备教师的基本技能以及专业素质，能胜任数学老师的工作。（硬实力总结）
• 我性格属温和开朗型，大学期间积极参加志愿者活动和社会实践，有团队合作精神和较强的组织能力。（性格能力总结）
• 内心热爱教师（灵魂工程师）这职业，具有较强的为教育事业无私奉献的梦想和志向。 （职业发展规划总结）

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作为一名HR，从事多年的招聘面试工作，在我们看来，一份优秀出色的简历，不仅外观要好，简历的内容（教育背景、工作经历、项目经验、自我评价等）更是重要，能否在大量求职简历中被选中，关键就看简历的内容文案了。
除了自我评价，顺带说下，如何写好简历其他模块的内容。

一、简历开头的基本信息

手机号码一定要写吗？

一定要。手机号码用常用号码，请仔细核对，确保无误。如果是英文简历，建议加上区号，例如：(86) 188-8888-8888。

是否需要放照片？

民企/国企推荐放照片，外企欧美公司推荐不放照片；中文简历推荐放照片，英文简历不推荐放照片。 如果决定放照片，记得要使用专业证件照/职业照，不要用生活照。

邮箱地址：

国内求职推荐使用@163 / @sina等主流邮箱，国外或外企求职推荐使用@gmail等邮箱。

简历文件名&邮件标题：

千万不要用“个人简历” “求职简历” 这种没有应聘岗位、没有姓名的名称，写清楚岗位和姓名是基本要求。如果招聘中有格式要求务必按照要求写。没有的建议参考这个格式，示例：应聘xx公司运营经理-张伟-131xxxxxxxx（手机号）； 应聘产品经理实习-张伟-中山大学-135xxxxxxxx 等

二、简历求职意向

意向岗位：一份简历最好对应一个意向岗位，这样会给HR留下职业规划清晰、有诚意的印象。

整个简历的内容要围绕意向岗位的要求来写，最好不要使用同一份简历换个意向岗位就海投，成功率比较低。

三、教育背景

教育经历倒序来写，即从最高学历到大学，如应届生还没毕业，应写明哪年哪月毕业，不要只写上"20xx年-至今"

简要列出与岗位要求相关度高的课程；记住要强调那些与您正在寻找的工作更相关的学习背景。

成绩较好的，可写明GPA分数和排名。

如要更适当地突出您的学历背景，教育部分也可以填入额外的学分课程或专业培训课程。

举个栗子：

主修课程：（列举相关度高的主要专业课）；

GPA：3.7/4.0，在校四年成绩均保持在本专业前10名；

曾获得国家励志奖学金、学校一等奖学金

四、简历工作经历/实习实践经历

1、如何排序？按倒序时间来填写，最近的工作经历写在前面。

2、突出重点。 对于缺乏工作经验的应届生，可以重点写实习经历。对于工作经验丰富的求职者，填写时要详细描述与目标岗位匹配度高的工作经历，对于匹配度较低的工作经历，简单提及即可。

3、多用数据说话，以结果为导向。 重点写在过去的工作中取得的具体成绩，而不只是罗列职责。职责仅仅描述做了什么，而成绩则是具体做出什么成果。多使用客观具体的数据来量化描述工作成绩，会更有说服力。

例如：

第一种写法：

负责营销计划工作落实

第二种写法：

负责制定并落地实施销售计划，带领8名团队成员，使销售额增长了130％，GMV月流水超过1500万。

4、 用好关键词。 HR利用关键词来快速评估候选人与职位的匹配程度，所以要仔细阅读职位描述职位要求等，找出关键词并体现在工作经历中。

五、简历项目经验

选项目的时候，重点看项目和岗位的匹配度、客户知名度、和项目规模。

你所担当的角色：说明自己的身份、职责，突出自己遇到的难点、重点以及解决问题的方法；

项目业绩成果：多用数字具体客观地说明取得的项目成果。

举例：

IT技术开发职位-项目经验

• 证件照大师App开发主负责人：使用APP能在2分钟内制作出电子版证件照，足不出户，轻松搞定专业证件照；
• 负责项目重点、难点模块的研发工作，配合产品经理需求&用户特点，提供面向用户的整体功能优化方案；
• 统计分析用户数据，通过针对性的产品功能改进，大大提升了产品用户体验，积累了370000名安装用户，迭代了2个版本。

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考研或求职时，简历中的个人证书和自我评价这样写，面试官会青睐

简历中最容易被忽视、但也是最能加分的模块，就是——自我评价。

我在筛选简历时，一定会重点关注自我评价。看了这么多，我梳理了一套自我评价撰写"黄金四步法”，傻瓜式照着做，也能让你的自我评价眼前一亮哦！

1、诊断你的“自我评价”踩雷了吗？

学姐看了上千份简历，不仅应届生，连资深职场人士简历最易犯的错也是——自我评价写的很盲目，不能加分，甚至减分pass，我们先来看看几种常见的错误写法：

错误示范1：写了等于白写型

积极认真、诚实守信、团队合作意识……这些词是不是听着特别耳熟？好像我们身边每个人都适用？不好意思，HR看了200封简历了朋友，其中有190个都这么形容自己呢。

这类描述，让人看完留不下任何印象，没有突出你的独特性，写了跟没写一样。如果都是空话套话连篇，那HR只能判断你这位同学：要么对自我认知不够，要么真的没什么特别之处。

纠正策略1：
写完自我评价，一定要检查：是不是不是每个人都可以用这些话评价自己、是不是展示出了你的优势特点。

错误示范2：夸夸其词型

这位同学，啥优点都让你说完了，数都数不过来，但是读完记不住，不能说到HR心里去，不能令人信服。

纠正策略2：
自我评价要客观真实、诚心诚意，求职如求偶，心诚则灵哦！

错误示范3：干表决心型

这位同学不断表达求职意愿，就差一句为公司上刀山下油锅在所不辞了，然并卵，这些内容并不适合放在自我评价中，而且用词老套简单，效果可能适得其反。

纠正策略3：
表决心的话术可以放在求职信或者邮件正文中，自我评价是自己经历、特点、优势、匹配度的描述，不要搞错了哦。

错误示范4：答非所问型

这位同学应聘的是技术岗，却大篇幅讲了自己社团活动、文体活动的经历，没有紧扣岗位突出优势，白白浪费了一个好机会。

纠正策略4：
简历一定要适配，尤其“自我评价”是相对最主观的部分，一定要结合应聘公司、岗位来写，拉近与HR的距离。

2、“四步法”写出让HR眼前一亮的自我评价

对应届生来说，HR并不期待看到多么丰富的经验，那HR想看到什么呢？平均每份简历就看那么15秒，我们只想判断三件事：

你是不是适合这个职位？
你是不是有优势？
你的动机/意愿高不高？

回答这三个问题，自我评价是最好的答案呈现，直接扔给HR，告诉他——我很适合，我有优势，我很想得到这份工作！

因此，自我评价：不只是总结，更应该是推荐！

具体怎么写，按照以下四步：

第一步，首先用“小标题法则”。

提炼2-5小标题，比如：工作能力、专业背景、优势匹配、性格特质、岗位认识、职业目标……

第二步，在每个小标题下，用形容词+一句话事例。

比如：“擅长沟通表达，曾获得校辩论赛最佳辩手”、“擅长策划组织，曾组织10余场校园论坛”、“对游戏行业充满热情，作为未来职业发展方向，曾多次参加游戏设计大赛”、“职业成熟度较高，曾在3家世界500强实习”

第三步，用Why-How-What三层黄金法则检验。
Why:是否能够印发好奇，吸引HR的阅读。
How:你与岗位相关的优势是什么，你能为公司带来什么价值；
What:紧扣岗位，总结过往经历；强调能力；展示职业目标。

第四步，检查整体描述。

总体不超过100字，最好每个小标题一行。业绩和相关量化指标尽量使用阿拉伯数字，增添实例、点明卖点。

分享用四步法做出来的，几个比较好的自我评价：

3、自我评价四项基本原则

原则1：真实

自我介绍要从客观实际出发，把自己的经历、能力等做客观总结和呈现，不能有虚假糊弄成分，比如夸大自己的能力、经历，或者感觉与自己有点像，随便写上去的优点。

原则2：富有真情

写出你的独到之处、特长及性格特点，一定要写出你与别人不一样的地方在哪里。

原则3：与岗位胜任力相关

自身优势的描述尽量与求职岗位、公司密切相关，提炼你的个人技能以及重要经历进行归类，挑选出对目标岗位需要的技能和品质，利于出众。

原则4：禁忌排雷

避免使用空洞、老套的词语，或者过于大众化的描述，不要描述缺点。

最后，很重要的一件事——

把你们百度来的自我评价模板扔进垃圾桶，快！

我是我是夜猫学姐，求职就业叮当猫，深夜写稿小姐姐，给个赞/关注呀！

找工作的时候，写简历的最后往往有一项，简历的自我评价，这时候很多人写有些犯难，不知道怎么写。

大多人是抱着一个原则，不能写的太好，那有点显得自我吹嘘，又不能写的太具体和实在，显得干巴，所以就抱着稍微夸自己几句，又不大高调的做法。

就会看到简历里频繁出现的，大多数人的自我评价：热情，主动，性格开朗，有亲和力，善于学习，适应能力强，团队合作，有责任心，做事认真，积极主动，吃苦耐劳等等。

这些可以套用在每个人身上的词句，无功无过。

你以为这是打安全牌，其实你错了，你主动放弃了一个自我展示的机会。

自我评价是自我呈现的综述，让人在30秒内对你有个大致印象，因为HR在筛选简历的时候，不会给你太多时间，这个总体陈述会加深招聘者对你的印象，甚至会给你二次机会。

试着想想，让你介绍一个熟悉的朋友给别人，你的说辞会直接决定对方有没有兴趣认识，对吧？同理，虽然你的工作履历不错，但也要让用单单位快速捕捉，定位到你的亮点。

作为工作多年的hr，提几点中肯的建议，可以用在简历里：

1、自我评价总体写4-5点即可，不用太多，从不同维度来呈现自己的经验和技能。

2、第一条：总述工作经验，这条内容把自己的从业年限，所在行业，从事职能介绍清楚。可以描述职级变迁和担任的最高级别职位。

3、第二条：担任最高级别职位的核心工作内容，团队管理，具体业务部门职能，或者专业技能。

4、第三条：核心技能，从事本岗位取得的外界和公司认可的，可衡量、创造价值的专长。

5、第四条：专业资格证书，接受的高质量培训。

6、其它：和应聘岗位相关的其它内容，比如特殊的外语能力，特长等（如没有不用写）

举个栗子

互联网产品经理自我评价

1、4年互联网大厂产品经理经验。带过6人团队，某效率工具类app从零到一，做到百万月活用户。

2、有良好的用户同理心。在XX工作中，和用户沟通次数达XX，日活跃度XX，拥有较多XX人群资源，对用户的意见反馈处理速度XX，根据反馈对产品更新XX。

3、沟通能力强。团队协作中，任务交接XXX，有效传达了XXX，和B端客户XXX，和C端用户XXX，达成XXX量。

4、逻辑思维强。曾画过XXX产品原型图，研究过XXX产品原型，对XX产品进行过用户行为分析。

（对于产品经理来说，这一点非常重要，求职者通常也会带上很多作品，比如原型图，这个就需要你有多少拿多少出来了。）

5、抗压能力强。工作期间完成了XXX高强度工作。多次挑战XXX不熟悉的领域。工作之余同时学习XXXX新技能来提升等等。

自我评价是梳理职业履历和个人优势能力的过程，这个阶段逃不过的，即使简历里没写，面试的时候一样是对这些问题的不断验证和求证过程，面试官也是按照这些来招聘人才的。

至于大多数人写在简历里的形容词语句，简历里的不重要，面试时体现出积极、主动，有沟通能力，善思考，更为重要。

你能写出来的，自己认可，也能得到别人认可的，就是你的职业标签。

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四页简历模板（封面+推荐信+简历+封底）

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英文简历模板下载

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备用方法：需要简历模板的同学阔以留邮箱，每天统一发一次。

以上。

关于主观评价性格的一切都别写了，丢人，你说你吃苦耐劳，性格开朗，能承受压力，这个是王婆卖瓜，没有任何事实证明的，谁都可以这样写，而且事实上谁都是这样写的，那不和别人一样了吗。

建议把自我评价改成自我总结，写出职业相关的最拿得出手的东西，如果你没有，那你就去培养，所以说简历不是单纯写简历，而是自己的履历。如果你实在没什么拿得出手，那就不要写了。

比如

• 五年XXX行业工作经验，熟悉XXXX。
• 独立负责过X个XXX项目，掌握XXXX技能。
• 工作能力强，获得上司认可，XXX年内升职一次。
• 英语口语流利，能够自由沟通。
• 精通CNC加工、注塑、冲压等工艺。
• 工作X年中，销售业绩每年平均增长XXX。

应届生因为没有工作经验，那只能尽量写一些和你目标岗位接近的东西。

• 大学期间参加过过X次社会实际，有优秀的团队协作和沟通能力（文科生）。
• 独立完成XXXX项目的设计，对XXX技术/产品有良好的认识（工科生）。
• 获过XXX奖（专业相关的才写进去，理工科的有ACM竞赛，机械创新大赛，数学建模大赛，文科的不清楚，所以大学要积极参加各种专业竞赛）
• 大学期间在XXX公司实习，对XXX岗位/XXX产品/XXX行业非常熟悉(所以大学期间要多参加各种专业相关实习）
• 自学完成《国际工商管理精选教材:财务管理分析》《人力资源管理》（文科生），《改变世界的机器》《六西格玛管理法》，对XXX有深入了解。（所以大学期间要多去自学专业相关教材和经典书籍，不要临时抱佛脚，不然问几个问题就露馅）
• 对XXX有浓厚兴趣，平时较多关注，写过几篇文章（所以大学期间要多去去关注，不要临时抱佛脚，写的文章就附在简历后）
• 修双学位（如果有，而且相关）。

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芬哥，前某500强外企工程师，现某知名消费品牌外企高级工程师。分享英语在实际工作中应用，也分享一些真实职场技能和感悟，说一些一般人不会告诉你的东西，用心写每一篇文章，对读者负责。

简历堪称求职过程中的“敲门砖”，各大公司HR在招聘员工时，都会优先选择简历更为优秀的。而要想凭借简历从众多求职者中脱颖而出，那在简历制作方面，就要多下功夫。

一般而言，简历由七大板块组成基本：基本信息、教育背景、专业技能、工作经验、校园经历、获奖情况以及自我评价。

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在这里，重点介绍自我评价的写作技巧。

一、精炼简洁

自我评价不等同于自我介绍，无需长篇大论，将自己的技能、优势详细的叙述出来，只需建立在突出核心竞争力的基础上，用概括性的语言对自己进行评价即可。评价时，切忌掺杂过多主观因素，更不要弄虚作假，将自己夸得天花乱坠，建议用客观事实说话。 其实，能够吸引他人眼球的自我评价往往是简洁精炼的，没有过多华丽的词藻，却可以让审阅者感受到自己的实力与优点。

二、考虑全面

上文中提到过，自我评价不应有过多主观因素，但这并不代表着不能出现主观因素。要想创作出一份全面的自我评价，那就要一手抓主观想法，一手抓客观概述。可从性格分析入手，展现自己的能力（以专业能力为主），列出工作经验，用凝练的语言写出自己在学习、工作以及生活方面的表现。

举个例子，“本人性格外向，专业能力、沟通能力、协调能力较强，已有十余年临床护理经验，无论是对日常工作还是科研创新，都有极大的热情，肯吃苦，肯奉献，肯在接受新知识的基础上，迎接新挑战。在学习方面，自强不息，严于律己，可制定出近期目标、远期目标，且能够做到秉承一颗耐心、细心，向着目标大力迈进；在工作方面，兢兢业业，无私奉献，获得了领导、同事以及患者们的共同认可；在生活方面，诚实守信，乐于助人，一旦发现身边人遇到困难，会竭尽所能帮助，不求回报。若有幸被贵医院录用，成为贵医院中的一份子，那在未来的岁月里，我定会保持淳朴严谨的工作作风，努力树立大局意识，尽力挖掘自身潜能，争取创造突出业绩，为本医院创造更大的经济效益和社会效益。”

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三、条理清晰

无论是向技术部，市场营销部，又或是工程管理部，生产管理部等部门投递简历，都要确保自我评价条理清晰、逻辑分明。常言道，于细节之处见知著，有时候，自我评价就是员工未来工作状态的一个缩影，通过自我评价，便可窥见到员工在上任后会营造出怎样的工作作风，未来发展势头如何。

什么样的自我评价可以被称作是条理清晰？指的就是那种乍一眼望去，便能够让HR知晓应聘者条件是否符合岗位需求，有无相关工作经验的自我评价。而要想写出有条理性的自我评价，那首先需了解应聘岗位的要求。

在写作过程中，尽量围绕应聘岗位相关经验和技能来写，与其无关的内容可简要带过。其次，建议层层递进，用因果关系突出优势。比如：“有五年的平面设计师工作经验，接受过正规的IT教育，在平面设计方面，颇有研究，可熟练运用多种电脑软件，提出多种新颖想法，知晓要怎样做好团队建设，与同事们共同进步。”最后，对论述内容进行总结，谈发展，话未来，表决心。

四、语气谦逊

谦逊的品质，走到哪里都加分，自我评价风格偏向于谦逊，亦会给审阅者带来良好的印象。尤其是那些经验丰富的HR，很喜欢通过自我评价中的措辞来判断求职者是否踏实。

五、独特优势

很多人自我评价都是千篇一律的，究其缘由，就是因为他们在写优势的时候没有抓住重点，没有让审阅者看到自己与其他应聘者不同之处。除此之外，还有一些人所提及的优点与自己正在应聘的岗位关系不大。在面对这方面问题时，不妨静下心来，梳理一下以往的工作经历，从这些经历中挖掘出适合当下要应聘的岗位的闪光之处。再者，在投简历之前，可以先行搜索目标公司的企业文化，贴着企业文化去写。

文章的末尾，再强调一句，简历的内容固然重要，排版也不可忽略，页面最好适当留白，不要太满，也不要过于花里胡哨，结构要合理，重点信息要突出。

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一不得不说，上面的大多数答案废话都有点多。让我来简要总结一下：如果你是找实习的在校生/找工作的应届生/刚刚开始写简历的新手，简历中的自我评价能不写就不写！能不写就不写！能不写就不写！已有工作经验的/直接面试中高层岗位的简历可以写，但请把经历客观化，不要使用大段的主观陈述句。

估摸着也看了超过四位数的简历了，不辣眼睛的自我评价目前为止我只见过一份。所以我能给所有找实习的在校生/找工作的应届生/刚刚开始写简历的新手的建议就是：宁把一份水的要死的实习、社团经历再多写两句，宁把一些闻所未闻的比赛奖项加上去，宁把一堆和工作内容八竿子打不着的特长写上去，也不要去写什么自我评价来凑篇幅。

本人性格开朗、为人诚恳、乐观向上、兴趣广泛。HR就是把你这句话看十遍一百遍能记住什么有效信息？

本人拥有较强的组织能力和适应能力、并具有较强的管理策划与组织管理协调能力。证据在哪？证据呢？口说无凭啊大哥。

本人会用100%的热情和精力投入到工作中。我这里有60%简历都是这么说的。

本人诚实守信，工作严谨踏实，认真负责。你要是敢说自己不诚实不严谨不认真会有人要你吗？

……一堆正确而无用的废话……

简历本质上就是一张高度浓缩你自身经历的纸，上面是不应该出现任何没有意义的话的。当你觉得简历没有东西可以写的时候，要做的应该是多去挖掘自己的过往经历，而不是写一堆无用的废话来凑数。

我见过的那份不辣眼睛的自我评价，大概是这样写的：

本人熟练掌握word邮件合并，excel数据透视表，VBA，全动态ppt制作等中高阶office操作技巧。 有一定编程基础，可使用python与R进行较复杂的数据分析工作，在github上获得了xxx。 文笔优异，曾在xxx报刊上发表作品xxx字。 有着丰富的新媒体运营经验，先后运营过xxx个微信公众号，运营期间公众号DUAxxx，关注量增长率xxx。 热爱xxx，曾在xxx获得了xxx奖项。

这份自我评价并不是一个带有强烈主观感受的口号集锦，而是一个在简历篇幅不足以将个人特长，兴趣爱好以及其他有助于申请但没法归类的信息全部放下去的情况下，个人信息的汇总。一个好的简历应该是完全客观的，应该是HR通过你提供的证据来判断你的特质，自我评价的撰写也是如此。

以上，感谢阅读。

顺便可以附上我的另外两个与简历有关的答案：

简历一无可写怎么办？ - 知乎

优秀简历要遵循哪些规则？ - 知乎

关于这个问题，小麦去问了一屋子的招聘专家。其中大部分人都认为，如果你真的很厉害，简历里的干货就已经足够HR把你挑出来；如果你不够厉害，就算自我评价写成花，对有经验的HR来说意义也不大。

更何况，一百封简历里，经常有七八十封的自我评价不是“踏实肯干”就是“勤奋认真”，这种自我评价在每天都在刷简历的HR看来，基本上和分割线也没什么区别。

但是，正是因为大部分的自我评价都很普通，因此一份优质的自我评价，往往会让人眼前一亮。对于HR来说，每天要看那么多简历，已经习惯于普通评价的眼睛，一旦看到能让人印象深刻的自我评价，至少也会把整个简历看得更仔细些，甚至有可能会因此直接大大提升对候选人的印象分。

接下来是重点（敲黑板），什么样的自我评价是能够让人印象深刻的呢？我们分两类说。

对于应届生：

应届生往往缺乏可以做文章的实际工作经验，因此可以在自我评价中主要讲讲自己的个性、品质，以及想从事的工作。具体来说，有这几个要点：

1. 诚实与坦然：不要想着在自我评价里把什么好词儿都用一遍。一个自夸“什么都好”的人，就像一个宣传自己的产品无所不能的广告，是缺乏说服力的。更何况，如果你真的进了面试，你有信心让面试官相信，你拥有那些并不存在的美德和能力吗？

2. 个性化：对于不同的工作，所需要的品质、素质并不相同。因此，在投递相应简历给相应的工作时，也应该注意，尽可能突出自己与这些工作相关的能力和品质。比如，如果你投递的工作是财务、法务类的，那么“认真细致”肯定比“富有创意”更适合写在自我评价里。

而如果你的相性确实和这份工作不合，那么写明白了也有助于HR尽快把你的简历放到合适的地方去，避免“你明明不合适结果还是邀请来面试”这种浪费双方时间的局面。尤其是，如果你的专业与你应聘的岗位并不对口的话，更需要通过自我评价来告诉HR：我学的虽然不是这个，但我有这个行业需要的能力。

3. 加分项：如果能在自我评价里加入一些自己对行业、公司的理解，以及对自己未来想要从事工作的展望，会是很好的加分项。比如，“出于对XX行业在XXXX领域创造价值的认同，我希望能够在这个行业中，利用自己XXXX的特点与优势，成为贵企业在探索XXXX领域前沿的过程中值得依靠的力量”，会传达给HR几个信息：

1、我了解贵司所在的行业，也认可这个行业的价值观；

2、我知道贵司在干什么；

3、我知道我能够帮上什么忙

对于有工作经验的人：

对有工作经验的职场老将来说，自我评价其实更加重要。写得不好的自我评价，往往会成为扣分项。小麦昨天就亲眼看见一位HR否决了候选人的简历，其中的一大原因就是“工作快10年的人了，自我评价的第一条还是‘踏实肯干’，可见真没什么长处”。以下是一些小窍门：

1. 一定要有干货：有很多人可能会说，干货的部分难道不应该呈现在过往工作履历上吗？事实上，自我评价里的“干货”，更大程度上需要把你想要标榜的品质与实际案例结合起来。比如，你说你认真细致，那就应该拿一两个通过认真细致而达成效果或避免损失的案例出来；你说你充满创意，不妨说一下你的创意曾经帮助公司做成过什么。

2. 要符合身份：“踏实肯干”“灵活聪明”“学习能力强”这样的评价，对于工作有一定年限的求职者来说，真不是什么好话。从公司角度出发考虑一下：公司为了年资更高的你，付出更高的工资成本，给你更高的职级，不是为了让你来公司学习成长的，是要你来独当一面的。所以，不妨从包括不限于以下的这些角度去想想，自己的竞争优势：

1、对团队的管理：善于调动团队气氛、善于跨部门合作、善于内部沟通等；

2、处理复杂问题的能力：善于多线程处理问题、能够一揽子完成复杂任务、善于推进大型项目等；

3、把握人脉的能力：在相关领域拥有丰富人脉、擅长对外沟通、熟悉相关领域的合作伙伴等；

4、专业上的独特能力：对相关领域拥有独到见解和快速解决问题的能力；擅长将理论转化为实际生产力；擅长优化业务流程，提升效率等。

当然，写这些自我评价的时候，还是要注意两条原则：第一，要诚实；第二，要有干货。

最后，打个小硬广：如果你对来麦子金服工作感兴趣的话，欢迎随时私信！

HR老鸟怒答，工作这么多年，自我评价看得真是快腻了，而且说实话，绝大多数的自我评价确实都不怎么样。所以，我建议如果没有亮点，最好还是别写了。一般来说，爱写自我评价的大多是应届生，因为经验少，也没什么特殊才能，想拿来凑凑字数，万一哪一项让HR相中了呢？有工作年头，而且没有糊弄工作的一般经验都不好在一页内写完，更不要说自我评价了。

题主可能也是应届生，或者入行没多久的职场新人，如果要真的想写，记住2个原则：写出特色、有事例证明。

特色就是亮点，也就是不要再写例如性格活泼开朗、靠谱有耐心、多才多艺兴趣广泛这种太烂大街的，因为大家都会这么写，给HR的感觉就是多此一举。另外，关于性格特质方面的一定要有一些事例证明，不然完全就是老王卖瓜自卖自夸。

举个例子吧。

突出爱钻研的，遇到的印象深刻的，写的是：极客一枚，业余都是泡在各种技术书和论文里，在论坛上写过多篇相关文章，被某某大号转载。

突出思维活跃的，印象最深的写的是：思维活跃，备忘录上密密麻麻的全是小点子，当时就因为这个决定约来聊聊，还特意问了一下都有什么点子，有几个还真不错。

突出坚持不懈的，一周一本书坚持了3年，每天早上晨跑坚持了一年……

有各种爱好（写作、音乐、美术……）的，曾经参加过某某某活动，对爱好的国内外流派、理念、当前趋势如数家珍，有各种收藏……

这些也都很简单吧，但是看了这么多简历，自我评价写到这个程度的都不多，假大空又没有新意的实在太多了。

其实，自我评价需要的不是技巧，而是平时的积累，最好的方法就是培养点特长，平时坚持做点对个人成长有帮助的事，例如读书写作演讲之类的，坚持时间长了，不知不觉就有了个人特色和竞争力。

又到金三银四跳槽季，希望想跳槽的小伙伴都能如愿以偿跳到理想的公司，同行HR朋友们都能招到合适的大牛。同意的点个赞支持一下呗，蟹蟹！

看了高票答案中的“自我评价”，很多都是应该写在专业技能和工作经历中。在自我评价中重复出现，确实没多大意义。先不说自我评价该写什么，先想想自我评价的目的是什么？

自我评价的目的是是画龙点睛，增加HR对你的好感，增加你面试的几率！

我和大多数人一样，一个再普通不过的人，三流大学毕业，没当过班干部，成绩中等，没什么突出贡献，也没得过什么奖项。我当时毕业时，就面临着自我评价没内容可写，也不知道怎么写的窘境。但是后来我摸索出一条路子，只用点小心机，既不美化自己，又恰当表现自己的能力。今天就和大家说说这个方法，虽然可能麻烦了点，但至少能让HR对你眼前一亮。

不写千篇一律的自我评价，针对要投的公司写一份自我评价。

问：为什么要这么做？

不管你是用数据罗列法，还是事实陈述法、对比法等等去写自我评价，在HR看来都长得差不多，不就是你在某某阶段做了某某事情嘛。除非你是个特牛X的人，当然这种人也不在本文的讨论范围内。你知道看多了HR也会麻木啊，虽然你写了数据，但我怎么知道你的数据里有没有美化的成分呢？这时候，HR突然看到一份提到他们公司名字的自我评价，你猜她会怎么想，肯定要多看几眼是不是？

很好，你成功地吸引了我的注意力。

我知道你是个有想法的孩子，跟着我好好干吧。

那应该怎么针对具体公司来写一份自我评价呢？我从公司理念、公司业务和忠实粉丝三个不同层次一一说来。

一、基础层次：从公司理念贴合

看看你要投的这家公司的核心理念是什么？你说你不知道，看看他们网站的slogan（口号）是什么，创始人宣扬的理念是什么，你就应该大概清楚了。招聘招的不是最优秀的人，而是最适合的人，也就是性情相同的人啦。

比如说，我想应聘某家在线教育网站的运营岗位，他们一直宣扬的理念是学习一定可以改变命运。那自我评价可能会这么写：

我非常认同XX（公司名称）学习可以改变命运的理念。我自学一个月掌握了运营的理论及方法，并不断地尝试实践。我坚持学习，为了使自己变得更加优秀，使家人过上更好的生活。如能加入贵公司，对我来说是另一段学习的开始，我希望能和公司一起成长。

以上仅为举例，内容是我脑补的，思路就是表达你非常认可公司的理念，而且你的行动也确实表明了你认可这样的理念，如果能和你要应聘的职位结合起来则更加好。

一个公司招人只会找和他们三观一致的人，你要尽可能表明你就是他们要找的那一类人。

二、进阶层次：从公司业务入手

你要应聘的这家公司的具体业务是什么，这个在投简历之前就应该有所了解啦。从业务入手看起来比理念更实际一点，直观感受也更深，也能向HR传达你做了充足的功课的意思。

比如说，我想应聘某家动漫公司的文案岗位，公司业务是二次元文化传播及衍生品等。那我的自我评价可能会这么写：

我选择XX（公司名称）的原因是我是重度二次元文化爱好者。我既可以是污污的老司机，也可以做文艺的小清新。我写过同人漫文，也拥有各种奇葩周边。对于贵公司动漫产品，我十分看好。同样也有信心用文字吸引一批和我同样喜爱的用户。

以上仅为举例，内容是我脑补的，思路就是表示你十分看好公司的业务，并表明你能够发挥自己能力去帮助公司提高业绩。注意还是要和应聘的职位相结合起来说。

三、高手层次：从忠实粉丝入手

以上两个层次都是在你对这家公司不是特别了解的情况下说的，这个层次是你非常了解公司产品及业务才能使用的。把你自己变成这家公司的终极粉丝，讲述你和这家公司的缘分。

比如说，我想应聘某英语APP的培训师岗位，我确实购买了这家公司的网上课程，也确实学习了一段时间，也提高了我的英语水平。在这个背景下，那我的自我评价可能会这么写：

我是XX（软件）的忠实用户，至今已经在这里学习了一年。我的英语水平得到很大的进步，都要感谢XX的功劳。我也为产品提出一些改进的建议，早已把自己当成一名员工。我渴望为喜欢的产品做出贡献，希望能给我一个机会。

以上仅为举例，内容是我脑补的，思路就是表明你是X公司的忠实粉丝，不宜完全夸奖，也应提出产品的不足。重要的是你确实有使用过产品，不然的话面试露陷就不太好啦。

最后：

以上就是针对一个公司写“小心机”的自我评价的三种方法，各位看官可随意根据自己需要选用。虽然投一家公司写一份自我评价麻烦了点，但解决了没内容可写的大难题，又能够得到HR青睐，也是值得的。

如果亲的工作能力已经达到一定水平，这篇文章就当我在抖个机灵，毕竟不适用于大神们。

————分隔线————

当然这个“小心机”也并非完全是我原创的，纯属某天苦于不知道如何写简历，偶然看到一个视频得到的灵感.

当然写好简历的其他部分也是相当重要的，毕竟只靠自我评价抖机灵是远远不够的。

我们的目标是简历一出手，HR恨不得和你握手！

如果觉得对你有帮助的话，请给我一个赞，么么哒！（づ￣3￣）づ

光收藏不点赞的人，都是大坏蛋哼！

既然题主诚心诚意地提问了，我就老老实实地告诉你，不写。

自我评价的初衷，是为了让HR在筛选简历的时候，能够快速判断你是否与求职岗位相匹配。但因为这个部分，是主观评价，为了争取获得面试机会，我们大多数情况下，都会不自觉美化自己。

可能，你一年也读不完两本书，也会写上“热爱读书”；

可能，你学习成绩一直在年级末尾，也要写上“学习能力强”；

可能，你常常“三天打鱼两天晒网”，也会说“有毅力”；

……

自我评价，在某些时候，完全成了求职者的自嗨。

HR看到这类评价，忙的时候，为了筛选效率，会直接跳过这部分，看下一份简历；闲的时候，会当个乐子，扫一眼。

是不是有些残酷？

你直接在网上“Ctrl+V”的时候，就没有想过，自己不用心对待，别人也不会对待你？

当然也会有一些企业，要求写自我评价。遇到不得不写的时候，我们可以这样做：

1、对于未来的工作计划

这里的计划，不是指真的很详细的计划。可以简单说一下，你对工作岗位的一些看法，可以针对求职公司的产品、职位，写一些你自己的思考。

记住！不要夸大自己，不要贬低对方。

2、跟对方套近乎

如果在自我评价部分，写下与求职公司的一些“缘分”，一定PK掉一部分能力水平差不多的求职者。毕竟，如果你体现出认同公司文化，喜欢公司产品，无疑是在说，“我就是你们想要找的人”。

3、多用数字、对比

说自己“爱读书”，肯定是没有“一年看了200本书”有说服力。

在自我评价的时候，尽量多使用数字、对比等方式，客观地表达出来。让HR能够通过这些数字，能够尽快挑选出匹配的求职者。

4、紧紧围绕求职岗位写

有些应届生，求职岗位的经验不足，就喜欢用一些相差十万八千里的社团活动来凑字数。

如果在自我评价部分，没有很好地跟求职岗位需求相呼应，即便写出一朵花来，在HR眼中，你不是与岗位最合适的人，就没有面试的机会。

不久前刚找到工作的职徒老学姐来答一波，其实自我评价没有那么重要啦~

在大多数情况下，这其实是一个可以忽略的板块，很多人一不小心可能就成为 @叶天涯 所说的“无脑自嗨型”

因为80%的人就会这么写：

本人稳重、大方，认真的对待工作，开朗自信，对人真诚，有良好的团队精神。强烈的责任心，良好的沟通协调能力，具备良好的敬业精神和职业道德操守，有很强的的感召力和凝聚力。

这样虽然不会倒扣分，但是hr也基本不会关注，本来一页纸能表达的东西就是有限的，这样的内容完全就是白白占据了广告位。

下面我再来给大家看一个更奇葩的自我评价，真实存在的抖机灵案例，这位同学生活中肯定是个“浪漫的诗人”吧。（一脸黑人问号.....)

讲完两个错误的示范，我就要来纠正大家的认知啦！

01

♂「什么情况适合加入自我评价」

自我评价一般作为求职邮件的正文，放置在简历的开头或者结尾，撰写自我评价的真正目的是对自己的职业优势进行总结，突出自身与所应聘岗位的匹配度。

比较适合跨行业求职，跨专业求职，经历较少的求职者在撰写简历时使用。

而当你的求职意向与个人经历比较匹配的时候，就不需要浪费一页纸的位置，这时候重点应该突出你的项目经验或者实习经历，充分利用好空间。

比如说下面这位同学的简历，他有很丰富的实习以及校园经历，所以个人评价这块就直接省略了。

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02

♂「自我评价如何写」

在经济学中有一个很重要的原则，就是帕累托法则，又被我们熟称为“二八定律”，它的意思是在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约20%，其余的80%尽管是多数，却是次要的。

而这个定律就是我们在写简历或个人评价时要抱有的思维！

我来问问大家哈：

你们是不是在写个人评价时，就会绞尽脑汁地想用什么词来形容自己，一边怕字数不够一边又担心落下了某个点，所以最后就把吃苦耐劳、认真负责、逻辑性强、沟通能力强、学习能力强等非常主观性地描述堆砌在一起了。

但其实自我评价只有两个核心关键点：

✓ 当你非常想渴望得到这个职位时——用经历说话

✓ 你有能力胜任这个岗位时——用成绩说话

举个栗子~

我们来康康一份新媒体运营的岗位JD：

自我评价作为对实习经历的补充，其实一定程度上更加对标于岗位JD里的任职要求，所以注意圈圈里的重点，接下来我就来一个个拆解。

普遍写法：我平时喜欢阅读和写作，大学期间接触过公众号运营，对新媒体运营充满兴趣，抗压力强，能很好的适应互联网公司的工作节奏（学姐之前在秋招网申时就是这么写，现在才知道反应过来这样是错的，虽然表达了自己的求职意向，但缺少客观依据）

优化后：我在大学期间，有一年运营公众号的经验，熟练掌握各种文案的撰写方法，凭借优质的内容为公众号带来5000+粉丝，有两家互联网公司运营岗的实习经历，参与过三场活动策划，最终为公司带来5%的转化。

我们对比之下，就可以发现优化后的写法中有经历摘要，也有可量化的结果，相比来说不仅能迅速抓住hr的眼球，也更具有说服力。

另外，个人评价（总结）也不宜过长哦，最好在200字以内，切忌长篇大论。

03

♂ 「把握岗位的硬性需求」

一般来说，除了邮箱投递之外，还有很多人会用到boss、拉钩等移动端的投递app，我们都知道在这些app里面会有一个个人优势的模块：

这一块在hr还未点开的时候就直接展示在信息流页面，那么它有多重要呢？

就好比女孩子的外貌一样，有一个舒服的外表，才能更加吸引别人去主动发掘你有趣的灵魂，所以个人优势描述就一定程度上决定hr会不会点开你！

并且招聘app上的个人优势描述是有字数限制的，所以如何用有限的字数快速抓住hr的眼球，就显得尤为关键啦！

这里有一个方法，那就是先把握住岗位的硬性需求，比如说下面这张图里面的：

这个岗位很明显要求本科以上学历，有一年以上新媒体工作的经验，擅长office ppt等办公软件，熟悉电竞行业，这是硬性需求，所以我们在个人优势中就要优先体现!

最后学姐来做个总结：

1.自我总结不是必须的，在你的项目经验和实习经验已经很丰富的情况下，就不要再另外花模块去赘述，不仅hr的时间有限，简历上有限的广告位也不允许你这么浪费位置。

2.自我评价切忌主观堆砌辞藻，拍脑袋凑字数，一定要有经历有数据（可量化的结果），并且最好把字数控制在200字以内。

3.在招聘app里投递时，要特别注意平衡字数限制和岗位的硬性要求，突出重点，抓住二八法则中的那20%。

所以到这里，你是不是觉得自我评价和描述实习经历的章法很类似，但其实就是这样的道理，在简历的任何一个模块里，你都要把主观描述转变为客观论证，即使是对自己做出评价，也依然要有理有据，拒绝任何形式的假大空。

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最后邀请你来关注我啦 @职徒简历 ，一枚肚子里有墨水的老学姐，会持续在这里为你分享职场干货！

真的不忍心再看到这么多像我一样的失足青年。。。所以必须要来说两句了。

【自我评价】可以说是简历上最大的雷区了，绝大部分人都踩过，然后被炸死，见不到迷人的HR。。。

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我在一家世界500强企业有过7年的工作经验，作为业务部门主管，我看过形形色色上千份简历，绝大多数简历的【自我评价】可以归结为“自卖自夸”“自我陶醉”“自嗨”。

虽然我看过很多反面教材，但是真到自己上阵的时候，还是不自觉成为一个反面案例。最近转行找工作，我也需要写简历，结果，写好的简历发出去，20份全部石沉大海！

没错，20份全部石沉大海！！！

痛定思痛，我便花了大量的时间、精力和毛爷爷，去学习和研究求职、简历、面试一系列的技能，形成了一套自己的套路。

根据这个套路重新制作了简历，然后针对性的投了3家公司，全部面试邀请，一投一个准！

在这里把我的方法分享给有需要的朋友，别问我叫什么，我的名字叫雷锋。

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废话不多说，直接上干货：

一、自我评价的目的？

我认识几位资深HR，经常跟他们聊天，请教关于简历面试的那点事，很些求职者不知道，HR每天可能有成百上千的简历需要查看，时间紧任务重，不可能细读每份简历，他们快速浏览简历，每份简历不到十几二十秒。一旦发没看到自己想要的关键信息，就pass掉。

所以，简历就像一个广告，面对的用户是HR，而推销的商品就是求职者！如果不能快速抓住用户注意力，就被pass！

就像街上的传单，很多我们拿了就扔进垃圾桶，其中有凤毛麟角的传单能够抓住我们注意力去看一下。只有我们有兴趣看，才有进一步的可能。

所以，自我评价就是起到这样一个作用：出一张大牌，迅速抓住HR的注意力，用短短几行展示你的‘魅力’，让她迅速看到你具备岗位要求的核心条件，才能有兴趣多看看你的简历。

正因为这是给HR看的，所以不能‘我想怎么写就怎么写’，要考虑HR的用户体验，要考虑HR想看什么，而不是你有什么。

HR想要应聘者会写材料，那么你自我评价说‘沟通能力好’，那就是驴唇不对马嘴了，从简历的撰写情况也能看出求职者有没有换位思考的能力。

自我评价写得好，既可以节省HR 筛选成本，同时又能快速突出自己价值，可以说是简历中的微简历。几句话给自己做个总结，HR 不到10 秒就看完了，如果发现合适，会花更多时间仔细阅读简历；如果感觉不太合适，你的机会也就很渺茫了。

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二、自我评价的几个雷区

1、自我感动。不客观，真的去罗列对自己的“评价”。

‘我经验丰富、学习能力强、沟通能力强、有团队合作精神’blablablabla。。。。

哇，你看，我有这么多厉害的能力呢。。。

拜托，这些谁不能写呢？人人都这么写，HR 到底该相信谁呢？

2、驴唇不对马嘴。

HR明明想要“会运营微信公众号”，你却写“有丰富的项目经验”。HR翻个白眼：谁需要你找谁去吧。。。

3、只有描述，没有数据支持。

自我介绍同样篇幅有限，在这种情况下利用数字显然更直观、能抓住HR的眼球。

只有描述：具有丰富的石油行业工作经验，从事市场营销工作。

加上数据支持：10年跨国公司/石油行业工作经验；其中7年从事于市场营销工作，为公司带来50%的销量增长。

加上了数据，是不是就让HR直观了解你经验有多丰富？是不是就让HR看到了你金光闪闪的挣钱技能？

然而大部分同学在简历上写的自我评价都是千篇一律，真的只有自我“评价”、自我感动、自嗨，对不起，这些不如不写，都是埋雷。

所以，自我评价要有这么几个准则：

要客观，别自嗨
精准，不要人家要A，你写B
有案例有数据

答应我，看完这几点，别再往简历上埋雷炸死自己了好么？

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三、自我评价正确的打开姿势

前面已经讲过，自我评价的目的，是让HR“确认过眼神，我遇上对的人”

那么，

1、什么样才算对的人？HR到底想要什么？

没别的办法，就去分析“岗位职责”（JD），了解对方的需求，自我评价拼了命的向岗位要求去靠。

岗位到底要什么，就是HR想要什么，岗位职责是了解它的最佳途径。

如果一家汽车公司招市场部经理，岗位职责要求是：

具备丰富的国内汽车行业工作经历
3年以上汽车行业渠道拓展市场经验
具备市场品牌管理和沟通经验

你的个人介绍这么写：

个人简介中所体现的经验、能力，精准匹配岗位职责的需求。

HR看到这样的个人简介，基本上就已经蠢蠢欲动，不用往下面看，就想给你打电话邀请面试了！

注意！⚠️⚠️不是让你去造假，只是想办法尽量把自己的经历往上靠！不用完美匹配，但是经历和岗位需求一定要有交集！！！否则不如不写！！！

2、确认过HR的眼神之后，【个人简介】按照这样的格式写：

• 你有什么行业背景/岗位经验（最有料的写在最前面，配合数据）
• 你参与过什么重要的项目（没有的话就不写、有的话拿出数据或实例）
• 针对应聘的岗位你有什么拿得出手的优势、技能
• 职业动机/发展目标（你想在这个岗位做出什么样的成绩）
• 介绍你的热情/与公司、产品的交集（XX重度用户，有XX年使用经验）

挑选2-3点核心能力，每一点写一两句即可，不要写得太长，HR两行看不到他要的关键词，你就没啥戏了。

这样写，

一是非常精准，根据岗位需求写的，选取自己对应这个职位最突出的2-3个经验、能力，最后写自己的求职动机/职业目标、热情、交集。没有经验、能力，就写对公司、产品的热情、交集。

这些是HR最想看的，最能抓住ta的眼球。

二是非常客观，没有用什么自嗨的形容词，用数据或实例（多少年经验、有过什么成果和技能）说出了自己的核心竞争力所在，hr必然眼前一亮。

3、另外，推荐使用项目符来写“个人评价”。

你要知道，整个简历才不到30秒，读你的自我评价，最多5-10秒钟左右，千万不要啰嗦，写多了HR不仅没耐心看，还会留下负面印象。

所以不要都写成一个段落，要使用项目符来写。

项目符清晰明了、有条理，也不用考虑语句之间的衔接逻辑与段落的开头和结尾，没有废话。

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总结个人简介的撰写要点：

1、研究岗位职责，找准HR的需求，让HR能快速了解你就是TA要招的那个人。

不仅仅是个人简介，整个简历都要用这样的思维去写！

2、【个人简介】模块放在简历最前面，用短短3-4点说清楚你能够给企业提供的 价值，不冗长不废话。

3、最后， 【个人简介】是个雷区！！如果你实在懒，不想研究，那最好就别写了，安全第一！！

总之一句话，最好的【个人简介】，就是能够短短几点说清楚你能够给企业提供的价值。

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最后，【个人简介】只是简历里的一个模块，写得好确实能够帮你带来更多的机会，写不好确实也能把你炸死。

但是，【个人简介】只是「能够得到面试机会」的必要条件，而不是充分条件，想要成功得到面试机会，你必须还要把简历其他部分写好！！否则，自我评价写的再金光闪闪，其他部分拖后腿也白搭！所以，你要学习的不仅仅是【自我简介】怎么写！你要学习整个简历的制作逻辑！

好了，做人做到底，谁让我的名字叫雷锋。

奉上系统的优秀简历制作方法：

别跟我说你会写简历！︳选料篇

别跟我说你会写简历！︳烹饪篇

有哪些牛逼的简历模板？

简历上的哪些内容才是 HR 眼中的干货？

看完这几个你还写不好简历，我帮你写！！！

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如果这些内容对你有一丢丢用处，给我点个赞，好吗？